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本文摘要：“秋天是个不吃南瓜的好季节，中医指出南瓜有消炎、解热、止痛和养心补肺的功效。
“秋天是个不吃南瓜的好季节，中医指出南瓜有消炎、解热、止痛和养心补肺的功效。制成粥，打伤汁，烙成饼，蒸成馒头，食用方法魏茨县，爱吃漂亮营养就让。” 食材明细主料南瓜泥150克面粉300克辅料酵母4克原味口味煮工艺数小时耗时普通可玩性煮南瓜馒头的作法步骤1狗头南瓜1块，洗涤，去皮，切片，压力锅里力五分钟，放入按碎。
2300克面粉，约150南瓜泥，4克酵母。3和出不腊不稀的面团(腊了可加点水，熟了加点面粉)，展开烘烤。4现在天燕了2个小时才放一起。5分剂子，揉成馒头坯子。
6蒸锅下边敲凉水，二次烘烤半小时。点燃，水烧开后再行煮20分钟关火后过两分钟开盖。
7馒头蒸好了。8很诱人。9营养爱吃。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：蒸锅所属分类：主食家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。
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